06301945811
 Facebook
  Jelentkezem



1053 Bp. KOSSUTH LAJOS UTCA 12. I. EMELET

Gerinctorna Pilates TRX deepWORK Alakformáló Személyi edzés

Nia - táncalapú fitness

Nia - táncalapú fitness edzés Budapest Belvárosában, az Astoria és a Ferenciek tere között

A Nia tánc, öröm, öngyógyítás, egészség és tanulás.
A Nia olyan, mint a csoki, ki kell próbálni…

"A Nia segített a testem és önmagam mélyebb megismerésében és elfogadásában, nőiességem megélésében."

Mi a Nia fitness?
Ha néhány szóban kellene összefoglalni:
Egy olyan táncalapú mozgás, amely kilenc mozgásforma:
- három harcművészet (Tai Chi, Aikido, Taekwando),
- három táncforma (modern tánc, dzsessztánc, Duncan dance)
- és három gyógyító technika (Alexander Technika, Feldenkrais Módszer, Jóga) elemeit ötvözi!
A Niával a változatos, könnyen elsajátítható mozdulatokon keresztül jobban megismerhetjük a testünket és önmagunkat.

         


Egy kis kedvcsináló videó:



A Nia edzés formába hozza a testünket, testileg és lelkileg feltölt, fejleszti mozgásunkat, egyben megnyugtat.
A Nia kortól és nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott!

Próbálj ki egy 75 perces Nia órát a Belváros szívében Dettivel!


Detti
fehér öves Nia-oktató

2008-ban találkoztam először a Niával és szerves részévé vált az életemnek.
Mindig is imádtam táncolni és a Niában megtaláltam mindazt, ami a táncban, mozgásban számomra fontos:
Változatos zenéket, izgalmas koreográfiákat, szabadságot, örömet, közösséget és - nem utolsó sorban - rendszeres, intenzív testedzést!

Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

Több év telt el, amikor úgy éreztem, hogy a Nia-órákon szerzett tapasztalataimat, a mozgás, az önfeledt tánc örömét szeretném másokkal is megosztani.
Rengeteg inspirációt kaptam és sokat tanultam akkori Nia-tanáromtól, Enikőtől.

Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

2014 októberében Budapesten részt vettem Helen Terry fekete öves Nia-tanár képzésén, a Nia tanítását - fehér öves trénerként - ez után kezdtem el.
A Nia oktatása számomra igazi kihívás és öröm! :)

Ha van kedved kipróbálni a Niát, tarts velem!

         

Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

TORNATÍPUSOK

Fitness termünk címe
1053 Budapest,
Kossuth Lajos utca 12. I. emelet
Az Astoria és a Ferenciek tere között

Megközelítés >


Telefon:   





E-mail: