Gerinctréning tanfolyam: 02.28-től!




1053 Bp. KOSSUTH LAJOS UTCA 12. I. EMELET



Órarend a SZÍNES Női Torna Stúdióban

Hétfő


08:15


DaoYin Gerinctorna* Kriszta 

11:00 - 12:15
Nia* fitness edzés

Detti
10:00-16:00
Személyi edzés*, Tánc órák* 


17:00

Keringés javítás, zsírégetés*    Timi 

18:00
Pilates tréning*    Flóra

19:00

WuShuang DaoYin gerinctorna

   
 

Kedd


10:00

-

16:00


EGYÉNI edzés *


17:00
Zsírégető Intervall Pilates edzés *

Ági

18:00
Dinamikus Gerinctorna* Zsanett

19:00
Teljes Test Köredzés*

Timi

Szerda


08:15
DaoYin Gerinctorna*

Kriszta

10:30 - 16:00
Zsírégető alakformáló óra* Noémi



17:00
Alakformáló testsúlycsökkentés *

Sziszi

18:00
TRX* edzés
Edwinnel
19:00
Nia* fitness edzés

Detti



Csütörtök


10-16:00
SZEMÉLYI edzés *

16:45
-
17:30
Gerinctorna tanfolyam*
Gabival


18:00


DaoYin Gerinctorna*


19:00
Core-training és dinamikus Pilates *

Anita

Péntek


10-16:00
SZEMÉLYI edzés *

15:00
Zsírégető Intervall Pilates edzés *

Ági

16:00

WuShuang DaoYin gerinctorna



17:00


Vitorláshajó és motorcsónak vezető tanfolyam
elméleti része
pénteken
17:00 - 21:00-ig.

Sétavitorlázás kapitánnyal

Áprilistól novemberig
a Balatonon!

Hétvége



09:00


Vitorláshajó és motorcsónak vezető tanfolyam
elméleti része
szombaton
09:00 - 15:00-ig.

Sétavitorlázás kapitánnyal

Áprilistól novemberig
a Balatonon!

   

Rólunk írták:

"Kedves SZINTORNA! Örülök, hogy új óratípust indítottatok. A FB-on láttam először a hirdetését.
Annyira kedvcsináló volt, hogy rögtön jelentkeztem rá. És nem csalódtam, bár még csak az első órán vagyunk túl, de többet tudtam meg a gerincemről, izmaimról, testtartásomról, mint az előző 50 évben. Kedves, felkészült gyógytornászt ismerhettem meg Gabiban.
Úgy érzem hasznos lesz a többi alkalom is és kapok annyi sikerélményt, hogy itthon is folytatni fogom. Miután az oldalatokat is felkerestem, további hasznos információkat szereztem erről az óratípusról is. Köszönöm a lehetőséget!"




Kérünk, hogy telefonon:   

vagy   

jelentkezz be a *-al jelzett órára! Köszönjük!

Az óralemondás feltételei:
Amennyiben bejelentkeztél, de nem mondtad le az órát aznap 12:00-ig és nem jelensz meg, az alkalom a bérletedből levonásra kerül!

A fitness terem házirendje >>