06301945811
 Facebook
  Jelentkezem



1053 Bp. KOSSUTH LAJOS UTCA 12. I. EMELET

Gerinctorna Pilates TRX deepWORK Alakformáló Személyi edzés

Zsanett - Gyógytornász gerinctréner a Belvárosban

Gyógytornász gerinctréner Budapest Belvárosában, az Astoria és a Ferenciek tere között a SZÍNES Női Torna Stúdióban
A dinamikus gerinctréning alapjában véve egészséges embereknek összeállított tréning.

Az óra folyamán a talajtól haladunk az álló testhelyzet felé a fokozatosság figyelembe vételével.

A gerinc ízületeinek átmozgatása után nagy hangsúlyt fektetünk a törzs (has illetve hátizmok), váll és farizmok edzésére.

A zsugorodásra hajlamos illetve megdolgoztatott izmok nyújtásával, lazításával zárjuk a tréningeket.

"Az egészség megőrzése könnyebb, mint a visszaszerzése!"

Kérésre, külön időpontban ajánljuk gyógytornászunk speciális gerinctornáját!

Kiknek ajánlott a Lazító-nyújtó GERINCTORNA?

  • Elsősorban a számítógép előtt, íróasztal mögött ülőknek,
  • a megerőltető vagy monoton fizikai munkát végzőknek,
  • és a különböző váll-, hát-, derékfájástól szenvedőknek!

  • Gyerekkorom óta fontos szerepet játszik az életemben a mozgás, diplomám megszerzése óta pedig a mozgásban tartás.

    Ezért tartok "Lazító-nyújtó gerinctornát" a SZÍNES Női Torna Stúdióban az V. kerületben is, mert örömöt jelent nekem, amikor látom, hogy a hozzám forduló fájós derekú, fájós hátú emberek néhány gyógytorna órám után könnyebben mozognak, fájdalommentesebben élik mindennapjaikat.

    A gyógyító gerinctorna kortól és nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek jót tesz!

    Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

    "..lazítani bárhol lehet..!"

    Gerinctorna edzést tart gyógytornászunk a vitorláshajó orrkorlátján! Kötélhajó - sétavitorlázás kapitánnyal Balatonfüreden - stílus, szépség, elegancia!!!

    Pár sorban összefoglalom eddigi tanulmányaimat:

    - 2015 nyarán diplomáztam a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karán, gyógytornász szakon.
    - 2015. augusztus óta a Péterfy Sándor utcai Kórház és Baleseti Központ Mozgásszervi Rehabilitációs Osztályán dolgozom.
    - Az All-Right BT szervezésében 2014-ben végeztem el a Kynesio Taping tanfolyamot.
    - 2015-ben részt vettem a Vertikális mászótréningek és alkalmazásuk a fizioterápiában elnevezésű tanfolyamon.

    Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

    Gyere el lazító-nyújtó gerinctornámra kedden este 18:00-kor ha szeretnéd, hogy egy jól képzett és gyakorlott gerinctréner enyhíteni tudja hátfájásod!

             

    Gerinctorna, Pilates, TRX, Személyi edzés, Zsírégető és Alakformáló női torna Budapest Belvárosában!

    Fitness termünk címe
    1053 Budapest,
    Kossuth Lajos utca 12. I. emelet
    Az Astoria és a Ferenciek tere között

    Megközelítés >


    Telefon:   





    E-mail:

    TORNATÍPUSOK

    Fitness termünk címe
    1053 Budapest,
    Kossuth Lajos utca 12. I. emelet
    Az Astoria és a Ferenciek tere között

    Megközelítés >


    Telefon:   





    E-mail: